Jern
Jernrikt kosthold
Få mer jern med grønnsaker og frukt - Kostråd fra lege
Informasjon om jern - Næring for alle
Mat/Medisin - Fakta #2 Jern og jernmangel Jernmangel kan føre til jernmangelanemi (redusert hemoglobin/blodprosent) som har noen karakteristiske symptomer. Dette inkluderer blekhet, sprekker i munnvikene, svimmelhet/øresus, mangel på energi og ...
Viktig med nok jern - Sunn Idrett
Jernmangel - dette bør du vite om jern og lav blodprosent - Blodsjekk
Mat som inneholder mye jern
Er jordbær så mye bedre?
Vegetarmat og jern
Matvarene som er fulle av livsviktig jern! - Vita Pura
Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn kjøttspisere | Grønt forlag
Opptak av jern, sink og kalsium fra plantekost, vegetarkost (biotilgjengelighet) - Physicians Association for Nutrition Norway
Hvordan få nok jern uten kjøtt? - Kostråd fra lege
I hvilke matvarer finner du jern? | Artikkel - MatPrat
15 typer mat med mye Jern | Sunnhetsrådet
Mat med jern – Möller's
Jernmangel – Symptomer, konsekvenser og behandling av jernmangel | cerascreen
Spis disse matvarene for å få i deg nok jern - Veien til Helse
Disse matvarene gir deg mye jern
Brokkoli og jern - en myte?
